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LES OUTILS
CGP - Centre de Gravité Professionnel
L’analyse CGP est l’interprétation des capacités humaines naturelles de réponse aux sollicitations spécifiques de la situation de travail. Elle décrit cette tendance caractéristique que chacun de nous manifeste dans sa façon d’assumer les tâches, les fonctions, les responsabilités professionnelles.
Photolanguage
Méthode par laquelle la personne est invitée à prendre la parole en choisissant une image, mais la prend en se basant sur sa propre émotion, par l’entremise de la symbolisation.
CNV – Communication non-violente
La communication non violente s’attache à instaurer entre les êtres humains, des relations fondées sur une coopération harmonieuse, sur le respect de soi et des autres.
« La violence, quelle que soit sa forme, est une expression tragique de nos besoins insatisfaits »
Marshall B. Rosenberg.
Analyse transactionnelle
Théorie de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication conçue par Eric Berne. Elle propose des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels ainsi que des modalités d'intervention pour les résoudre .
Relaxation, souffle et visualisation
Par la respiration, nous pouvons nous libérer de nos tensions, soigner nos douleurs, guérir nos dysfonctionnements. Ce que les traditions enseignent sur le souffle est aujourd’hui prouver par la science.
La visualisation mentale est la capacité à se représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation et déclencher plus ou moins les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité. Utilisée d'abord par les sportifs, elle permet à tous de se préparer à des évènements majeurs - examens, entretiens, intervention en public ... -
PNL – Programmation Neuro-Linguistique
Reprogrammer notre cerveau pour venir à bout de nos blocages et de nos angoisses, c'est la promesse de la PNL, programmation neuro-linguistique.
"La PNL est une éducation du cerveau, une sorte de mode d'emploi, l'art de savoir utiliser son cerveau de manière différente et plus efficace."
Richard Bandler